Mémoriser un cours en utilisant toutes les techniques
Dans cet article je vais vous montrer comment appliquer toutes les techniques de mémorisation de ce blog pour mémoriser vos cours
Nous avons détaillé plusieurs techniques de mémorisation jusqu’à maintenant,
La méthode des loci qui vous permet d’utiliser les objets dans votre maison comme des endroits où stocker vos informations.
La méthode des liens que vous pouvez utiliser pour mémoriser plusieurs informations en liant entre-elles.
La méthode de la poupée russe qui a exactement le même principe que la méthode des liens mais qui fait appel à un peu de visualisation
Enfin la méthode retour qui, elle a pour avantage de limiter l’utilisation d’objet de stockage.
Les systèmes rimes et formes pour mémoriser les chiffres
Comment mixer ces techniques pour mémoriser vos cours ?
Pour utiliser ces différentes techniques de mémorisation, il faut déjà avoir quelque chose à mémoriser.
Voici le texte que nous allons utiliser comme exemple.
Exemple
La prolactine est une hormone peptidique sécrétée par les cellules lactotropes de la partie antérieure (adénohypophyse) de l’hypophyse.
Structure La prolactine est une protéine constituée de 199 acides aminés chez l’être humain et de poids moléculaire 23 kDa.Elle possède 48 % d’acides aminés en commun avec l’hormone de croissance.
Action Chez les mammifères, la prolactine a :
-un effet mammotrope (croissance des glandes mammaires) ;
-un effet lactogénique (stimulation de la synthèse du lait) ;
-un effet libidinal (en participant à la sensation de plaisir et de bien-être après un orgasme).
-une réduction de la sécrétion de la LHRH par l’hypothalamus, et , par ce biais, une diminution des taux circulants de LH et FSH, hormones essentielles au développement folliculaire, à la synthèse des hormones sexuelles, et à l’ovulation.
Ce qui explique les troubles de fertilité induits par l’hyperprolactinémie.
-Elle pourrait également diminuer la synthèse des hormones sexuelles mâles, chez l’homme, et être responsable d’une hypofertilité masculine.
-Récemment un rôle angiogénique de la prolactine a été démontré, qui montre son action dans la formation des vaisseaux sanguins.
Maintenant nous allons voir comment le mémoriser avec des images.
Etape 01 : Convertir les idées importantes en images
La mémorisation en utilisant ces techniques commencera toujours avec cette étape.
J’en ai déjà parlé plus en détail dans cet article.
En mémorisant un texte il faut commencer par convertir les idées générales de chaque passage en image.
Dans notre exemple le texte peut être divisé en 03 grandes idées.
1-Définition de la prolactine
2-Sa structure
3-Son action
Evidemment plus le texte sera long plus il va contenir d’idée.
Convertissant ces idées en images maintenant.
1-Prolactine : Sera représentée par l’image d’une brique de lait
Comme toujours il vous faut choisir l’image qui vous correspond le mieux.
Pour moi prolactine peut être représentée par cette simple image.
2-Structure : Une structure en bois d’une maison
Cette conversation est basée sur la symbolisation encore une fois pour plus d’informations je vous conseille de lire cet article
03- Action : Un clap cinéma
Maintenant nous ne pouvons pas juste laisser ces images flotter dans notre imagination, il faut les placer dans un endroit
Pour cela le mieux est d’utiliser la méthode du palais
Etape 02 : Convertir les idées secondaires en images
Pour illustrer je vais utiliser la partie “Structure” du texte pour vous montrer comment procéder.
Structure La prolactine est une protéine constituée de 199 acides aminés chez l’être humain et de poids moléculaire 23 kDa.Elle possède 48 % d’acides aminés en commun avec l’hormone de croissance.
On commence par choisir les informations à convertir en images
Structure La prolactine est une protéine constituée de 199 acides aminés chez l’être humain et de poids moléculaire 23 kDa.Elle possède 48 % d’acides aminés en commun avec l’hormone de croissance.
Quand il s’agit de convertir les informations en images il faut chercher à utiliser le minium d’images,
Pour plus d’informations je vous invite à lire cet article
Par exemple
Les mots, protéine, acides aminés, kDa, et moléculaire ne seront pas convertis en images.
C’est des informations que je peux facilement mémoriser sans avoir à les convertir en image
Pourquoi ?
Pour la simple raison que je suis dans le domaine de la biologie c’est des idées qui me sont familières.
(Je sais que la prolactine est une protéine, et je peux déduire que son poids moléculaire sera mesuré en kDa)
Plus vous mémoriser des informations du domaine moins vous aurez besoin d’images pour les représenter.
Pour les chiffres nous allons utiliser le système que j’ai expliqué dans cet article .
Convertissant ces idées en images maintenant.
199: en utilisant le système de chiffres expliqué ici, vous aurez
L’image d’un poteau (1) + un œuf (9) + un ballon (9)
Ce système de mémorisation de chiffre n’est pas le plus avancé mais si vous débutez il vous sera d’une très grande aide.
Poids : une balance
N’oubliez pas que poids est lié indirectement à moléculaire, ça sera l’information poids moléculaire,
même si moléculaire n’est pas représenté en image.
23 = Toujours en utilisant le système de rime et forme nous aurons
2: un canard et 3 : un roi
Comme le poids moléculaire est associé au chiffre les deux images seront réunies en une seule
48% : Sera convertie en l’image
d’un voilier (4) et une huître (8)
% sera ajouté à l’image du voilier
Hormone de croissance : sera convertie en l’image d’un croissant,
Hormone ne sera pas convertie en image, elle pourra être mémorisée facilement.
Comme 48% et hormone de croissance font parties de la même idée, les deux images seront liées ensemble.
Il n y a pas besoin plus d’images pour mémoriser les informations de ce passage.
Ces images serviront de guide à mon cerveau pour retrouver le reste des informations.
Etape 03 : Ajouter les images aux objets de stockage
Une fois les images créées il faut les ajouter à vos objets de stockage.
Pour cela il existe plusieurs moyens
Le plus simple serait de les ajouter directement à un palais mental
Une autre méthode serait d’ajouter les idées secondaires d’un passage à l’image de l’idée générale qui dans notre cas est structure
En ajoutant les idées à cette objet vous serez qu’ils correspondent au passage sur la structure
Et l’image de structure peut elle aussi être ajoutée à votre palais mental
Vous avez ainsi par ordre
1- Votre palais mental
2- Votre image de l’idée générale du paragraphe
3- Les images des idées secondaires du paragraphe ajoutées à l’image principale
Dans le cas oû votre texte contient une liste vous pouvez utiliser la méthode de la poupée russe pour la mémoriser
Par exemple
Pour les différentes actions de la prolactine comme ils sont sous forme de liste il est possible de les mémoriser en utilisant la méthode de la poupée russe.
La méthode retour sera quant à elle utiliser si le paragraphe contient trop d’idées, et qu’il impossible de les faire tenir dans un seul objet de stockage,
Par exemple
Si le passage sur la structure était composé de plus de 03 images, le reste des informations auraient été ajoutées à l’image du croissant
Pour une meilleure idée sur la méthode retour je vous invite à lire cet article
Est-ce que c’est le seul moyen d’organiser les techniques ?
La réponse à cette question est bien sûr “Non“
Il existe plusieurs façons différentes d’utiliser les techniques pour mémoriser vos cours.
Et les méthodes que vous allez utiliser dépendent de votre familiarité et le genre de résultats que vous pouvez obtenir avec eux.
Je ne pense pas qu’il y ait une structure particulière à respecter
Cela dit
Plus vous maîtrisez de techniques plus il vous sera facile de mémoriser vos données.
Puisque vous aurez plus de flexibilité dans les techniques à mettre en application
Pour aller encore plus loin
Si vous voulez apprendre encore plus de techniques de mémorisation et surtout
Comprendre comment les appliquer
Comment les structurer
Et comment mémoriser un maximum d’idées avec
Je vous invite à rejoindre la formation Méga-mémoire.
Dans cette formation je partage avec vous toutes les meilleures techniques de mémorisation que j’ai apprises
Et je vous explique en détails et avec des centaines d’exemples comment mettre le tout en pratique.
кликните сюда
nakrutka-zriteley-twitch.ru
KasГna s minimГЎlnym vkladom 20 eur uvitaci bonus casino
новости фронта боевых действий на украине новости украины наступление россии https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости сводки сво сегодня украина сво украина новости с фронтов http://dvi.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=modernupshot54 новости войны на украине сегодня правда новости россии украина на сегодняшний день свежие новости украина сегодня 2026 видео новости дня события на украине новости украины на сегодняшний час вкс россии на украине последние новости белецкий украина последние новости
украина воздушная тревога новости сегодня новости сво на украине хроника сегодня события на украине на сегодняшний день новости новости украины 7 августа https://yurkobud.com.ua смотреть украина сегодня последние новости украина последние новости карта боевых ситуация на украине последние новости сегодняшние новости украины диалог новости украина сегодня 2026 видео украина последние новости мураев 2 августа новости украины
http://mraovat.vn/proxy.php?link=https://yurkobud.com.ua
buy cheap propecia prices or cost propecia no prescription order generic propecia pills
https://images.google.bt/url?sa=t&url=https://hairguardrx.com cost of cheap propecia no prescription or https://mantiseye.com/community/zihmgvnvut buying generic propecia without insurance
order propecia tablets cost of propecia no prescription and propecia tablets cost of cheap propecia online
видео новостей сво украина сегодня смотреть украина сейчас последние новости когда закончится https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости из украины сегодня и сейчас украина россия сша новости сегодня http://userfactory.de/user-1802.html самые важные новости россии и украины новости сво на украине карта боевых новости украины подоляка и онуфриенко новости украины сегодня последние 2026 видео новости сво на украине онлайн новости украина россия свежие последние события новости по украине на сегодняшний день последние
новости боев на украине видео смотреть новости украины 17 мураев сегодня новости украины самые свежие новости спецоперации на украине сегодня https://yurkobud.com.ua спецоперация на украине последние новости свободная новости украины 08 последние курская область новости украина украина последние новости война видео бесплатно новости украины сегодня 23 война на украине сейчас новости новости украины 18 августа 2026
http://shato.ua/bitrix/redirect.php?goto=https://yurkobud.com.ua
where to buy nolvadex: NolvaCare ~ tamoxifen for gynecomastia reviews
новости россии сегодня последние смотреть украина новости украины дзене https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua последние новости украины на сегодня 2024г обмен пленными россия украина последние новости https://docs.astro.columbia.edu/search?q=https%3A%2F%2Fyurkobud.com.ua&noquickjump=1&changeset=on&wiki=on украина сегодня последние новости курская новости мирного договора с украиной сво на украине сегодня новости последнего часа антимайдан война на украине новости новости украины сегодня на украинском украина происшествия последние новости сегодня стариков новости украины
украина сво последние новости боевых действий олеся медведева украина последние новости вкс россии на украине последние новости новости со спецоперации украина https://yurkobud.com.ua наступление россии на украине сегодня последние новости сво на украине последние новости читать новости украины сводки подоляка сво последние новости на украине прогноз новости украина россия последние часы новости украины наступление россии новости с фронта украины сегодня подоляка
http://vet-fedorovka64.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://yurkobud.com.ua
новости украины сегодня последние на 26 новости украины сводки подоляка https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости войны на украине с юрием подолякой новости украины сегодня последний выпуск http://hylifesaving.com/word украина сводка боевых новостей на сегодня новости украины самые свежие 2025 новости военной операции на украине сегодня удары по украине на новости сейчас новости жданов украина сегодня выпуск новостей украины сегодня украина россия новости 26
что нового на украине сегодня новости новости жданов украина сегодня военные новости украина на сегодняшний день 5 новостей украины сегодня https://yurkobud.com.ua последние новости с украины 2026г гордон дмитрий последние новости из украины новости сегодня украина пленные новости украины сегодня карта действий новости россии украины сегодня свежие военные спивак украина последние новости на сегодня новости сво на украине свежие события
http://shavermfg.com/?URL=https://yurkobud.com.ua
OMT’ѕ interactive tests gamify understanding, mаking math
addictive fоr Singapore students ɑnd inspiring them to promote outstanding exam qualities.
Prepare fߋr success in upcoming tests ԝith OMT Math Tuition’ѕ proprietary curriculum,
cгeated tο cultivate important thinking ɑnd self-confidence іn еvery student.
The holistic Singapore Math approach, ᴡhich develops multilayered analytical abilities,
underscores ᴡhy math tuition is essential for
mastering tһe curriculum and preparing foｒ future professions.
Ԝith PSLE math progressing tߋ consist ⲟf moｒe interdisciplinary components, tuition kｅeps trainees updated on incorporated concerns mixing mathematics ԝith
science contexts.
Ꮃith Օ Levels highlighting geometry evidence ɑnd theses, math tuition ᧐ffers specialized drills tⲟ make surе pupils can deal wіth thеse with precision ɑnd self-confidence.
Junior college math tuition cultivates vital thinking abilities neеded to address non-routine
issues tһɑt often sһow up in A Level mathematics assessments.
OMT establishes іtself alart ᴡith а syllabus developed t᧐ boost MOE material thгough
comprehensive explorations of geometry evidence and theorems for JC-level learners.
Aesthetic һelp ⅼike layouts assist envision issues lor, boosting understanding
ɑnd exam performance.
Math tuition supplies enrichment Ƅeyond tһe basics, challenging gifted Singapore pupils tο aim fⲟr distinction in examinations.
Feel free tо surf tο my site math vision tuition center
самые последние новости с фронта на украине новости ситуация на украине сегодняшний день https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua украина подоляка военные новости последние новости между украиной http://produsers.in.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ritzyquilt44 новости украины мнение экспертов новости украины на сегодня 2024г на украине сегодня тревога последние новости ракетный удар по украине сейчас последние новости украина днр лнр новости война новости переговоры россии и украины последние свежие чаплыга украина последние новости
украина россия обстрелы последние новости последние новости на украине 2026 новости сво на украине 26 онуфриенко последние новости на сегодня в украине https://yurkobud.com.ua новости сегодня украина последние украинская новости вс рф сегодня украина 28.07 2026 новости украины труха украина новости шелест украина последние новости на сегодня видео украина война последние новости хроника свежие военные новости украины сегодня
http://companyvtb.ru/bitrix/rk.php?goto=https://yurkobud.com.ua
новости россии украины и мира сегодня свежие последние новости зоны сво украина https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости украины 19 ответный удар по украине сегодня последние новости http://pavanoise.klack.org/guestbook.html где новости украины новости украина 7 новости украины вк польша украина новости украина война последние новости смотреть новости обстановка на украине сегодняшний день карта украины свежие новости
украина последние сводки карта украины новостей перемирие россии и украины последние новости обстрелы россии со стороны украины последние новости дмитрий никотин новости на сегодня в украине https://yurkobud.com.ua новости сво на украине карта новости россия украина сегодня 2025 новости украины области сегодня война на украине сегодня 2024г новости украина новости часа видео новости украины интерактивная карта новости фронта украины сейчас подоляко
http://ruserials.ru/goToSponsor.asp?url=https://yurkobud.com.ua
OMT’s holistic technique nurtures not simply abilities but pleasure
in mathematics, inspiring students tⲟ accept the subject and beam in tһeir exams.
Dive іnto self-paced mathematics proficiency ᴡith
OMT’s 12-mοnth e-learning courses, compⅼete with practice
worksheets ɑnd taped sessions fоr comprehensive revision.
Ιn Singapore’s strenuous education syѕtem, ѡhere mathematics іѕ compulsory ɑnd
taҝes in aroᥙnd 1600 hours ᧐f curriculum
timе in primary and secondary schools, math tuition еnds
up ƅeing necesѕary to assist students develop а strong structure ffor lifelong success.
Tuition highlights heuristic analytical techniques,
vital fߋr dealing with PSLE’ѕ tough ԝoгd prⲟblems tһat require severaⅼ
steps.
Presentіng heuristic ɑpproaches early in secondary
tuition prepares pupils fߋr thе non-routine issues tһat commonly appear in O Level evaluations.
Junior college tuition ρrovides accessibility to additional resources
ⅼike worksheets ɑnd video clip explanations, reinforcing
А Level syllabus protection.
OMT stands аpart with itѕ exclusive mathematics curriculum, diligently designed tօ match
the Singapore MOE syllabus Ьy completing theoretical voids
tһat standard school lessons mіght ignore.
Tһorough solutions ɡiven օn-line leh, training yoᥙ jսst h᧐w tօ fix problems
properly fⲟr much bettеr grades.
Singapore’s integrated math educational program tаke advantage ᧐f tuition that attaches topics tһroughout levels fߋr cohesive test preparedness.
Ꮋere is mʏ web ρage: free math tutors near me
his explanation google 5 star reviews buy
explanation google negative reviews
новости удар по украине видео последние новости украины хроника https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua 16.08 2026 новости украины украина последние новости 9 http://php.stanowski.info/topic4967.html ситуация на украине сегодня последние новости карта украина последние новости заговор последние новости украины сегодня самые свежие последние новости украине николаев новости украины новости украины самые свежие 2026 сегодня последние обстрелы со стороны украины сегодня новости
смотреть бои на украине сегодня последние новости новые удары по украине последние новости конец сво на украине новости сегодня новости от военкоров с украины https://yurkobud.com.ua ситуация на украине последние новости карта новости россии и украины на сегодня самые бондаренко украина последние новости новости украины и мира сегодня свежие последние новости украины война сегодня последние 2025 обстрелы украины сегодня последние новости украина сегодня новости последнего часа на русском
http://racii24.ru/bitrix/click.php?goto=https://yurkobud.com.ua
новости в областях украины последние новости украины медведев https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости эфира украины последние новости говорит украина http://chroniques-mondesoublies.com/forum/index.php 07 новости украине сегодня новости подоляка спецоперация на украине новости украина сегодня подоляко новости украины 6 августа война украина 2024г последние новости сво на украине последние новости подоляка читать новости украина сейчас
самые важные новости украины какие новости на украине сегодня последние украина последние новости 2025 года украина новости 16 https://yurkobud.com.ua украина карта военных действий сегодня последние новости самые последние новости часа украина новости россия украина сегодня карта украина фронт последние новости подоляка сегодня украина новости на 19 2026 украина фронт новости видео сегодняшние новости спецоперации на украине
http://kanaginohana.com/shop/display_cart?return_url=https://yurkobud.com.ua
buying cheap propecia without rx HairGuardRx – generic propecia without rx
you can try these out purchase negative google reviews
новости специальной военной операции на украине переговоры россии и украины последние новости https://yurkobud.com.ua https://yurkobud.com.ua новости украины 2025 новости украины сегодня боевых http://calm.wpengine.com/?p=325&unapproved=706976&moderation-hash=df11307084e403e96c3d981cc7fcbe30#comment-706976 последние новости украины фронт подоляка украина последние новости на сегодня 2026 самые последние новости украины сегодня война новости украины 10 августа 2026 война украина новости сегодня карта свободная пресса последние новости на украине события на украине сегодня последние новости
новости украина сегодня подоляко новости украина сегодня последние свежие 2025 новости украине свободная новости военной операции на украине карта https://yurkobud.com.ua украина новости 18 августа рутуб украина шелест последние новости подоляка военная операция на украине новости новости украина сегодня 2026 видео смотреть новости фронта украина новости украины заговор войска украина последние новости на сегодня
http://mcclureandsons.com/Projects/FishHatcheries/Baker_Lake_Spawning_Beach_Hatchery.aspx?Returnurl=https://yurkobud.com.ua
buying propecia without a prescription HairGuardRx ~ cheap propecia tablets