Mémoriser un cours en utilisant toutes les techniques

Dans cet article je vais vous montrer comment appliquer toutes les techniques de mémorisation de ce blog pour mémoriser vos cours

Nous avons détaillé plusieurs techniques de mémorisation jusqu’à maintenant,

La méthode des loci qui vous permet d’utiliser les objets dans votre maison comme des endroits où stocker vos informations.

La méthode des liens que vous pouvez utiliser pour mémoriser plusieurs informations en liant entre-elles. 

La méthode de la poupée russe qui a exactement le même principe que la méthode des liens mais qui fait appel à un peu de visualisation

Enfin la méthode retour qui, elle a pour avantage de limiter l’utilisation d’objet de stockage. 

Les systèmes rimes et formes pour mémoriser les chiffres

Comment mixer ces techniques pour mémoriser vos cours ?

Pour utiliser ces différentes techniques de mémorisation, il faut déjà avoir quelque chose à mémoriser.

Voici le texte que nous allons utiliser comme exemple.

Exemple

Maintenant nous allons voir comment le mémoriser avec des images.

Etape 01 : Convertir les idées importantes en images

La mémorisation en utilisant ces techniques commencera toujours avec cette étape.

J’en ai déjà parlé plus en détail dans cet article.

En mémorisant un texte il faut commencer par convertir les idées générales de chaque passage en image.

Dans notre exemple le texte peut être divisé en 03 grandes idées.

1-Définition de la prolactine

2-Sa structure

3-Son action

Evidemment plus le texte sera long plus il va contenir d’idée.

Convertissant ces idées en images maintenant.

1-Prolactine : Sera représentée par l’image d’une brique de lait

Comme toujours il vous faut choisir l’image qui vous correspond le mieux.

Pour moi prolactine peut être représentée par cette simple image.

2-Structure : Une structure en bois d’une maison

Cette conversation est basée sur la symbolisation encore une fois pour plus d’informations je vous conseille de lire cet article

03- Action : Un clap cinéma

Maintenant nous ne pouvons pas juste laisser ces images flotter dans notre imagination, il faut les placer dans un endroit

Pour cela le mieux est d’utiliser la méthode du palais

Etape 02 : Convertir les idées secondaires en images

Pour illustrer je vais utiliser la partie “Structure” du texte pour vous montrer comment procéder.

On commence par choisir les informations à convertir en images

Quand il s’agit de convertir les informations en images il faut chercher à utiliser le minium d’images,

Pour plus d’informations je vous invite à lire cet article

Par exemple

Les mots, protéine, acides aminés, kDa, et moléculaire ne seront pas convertis en images.

C’est des informations que je peux facilement mémoriser sans avoir à les convertir en image

Pourquoi ?

Pour la simple raison que je suis dans le domaine de la biologie c’est des idées qui me sont familières.

(Je sais que la prolactine est une protéine, et je peux déduire que son poids moléculaire sera mesuré en kDa)

Plus vous mémoriser des informations du domaine moins vous aurez besoin d’images pour les représenter.

Pour les chiffres nous allons utiliser le système que j’ai expliqué dans cet article .

Convertissant ces idées en images maintenant.

199: en utilisant le système de chiffres expliqué ici, vous aurez

L’image d’un poteau (1) + un œuf (9) + un ballon (9)

Ce système de mémorisation de chiffre n’est pas le plus avancé mais si vous débutez il vous sera d’une très grande aide.

Poids : une balance

N’oubliez pas que poids est lié indirectement à moléculaire, ça sera l’information poids moléculaire,

même si moléculaire n’est pas représenté en image.

23 = Toujours en utilisant le système de rime et forme nous aurons

2: un canard et 3 : un roi

Comme le poids moléculaire est associé au chiffre les deux images seront réunies en une seule

48% : Sera convertie en l’image

d’un voilier (4) et une huître (8)

% sera ajouté à l’image du voilier

Hormone de croissance : sera convertie en l’image d’un croissant,

Hormone ne sera pas convertie en image, elle pourra être mémorisée facilement.

Comme 48% et hormone de croissance font parties de la même idée, les deux images seront liées ensemble.

Il n y a pas besoin plus d’images pour mémoriser les informations de ce passage.

Ces images serviront de guide à mon cerveau pour retrouver le reste des informations.

Etape 03 : Ajouter les images aux objets de stockage

Une fois les images créées il faut les ajouter à vos objets de stockage.

Pour cela il existe plusieurs moyens

Le plus simple serait de les ajouter directement à un palais mental

Une autre méthode serait d’ajouter les idées secondaires d’un passage à l’image de l’idée générale qui dans notre cas est structure

En ajoutant les idées à cette objet vous serez qu’ils correspondent au passage sur la structure

Et l’image de structure peut elle aussi être ajoutée à votre palais mental

Vous avez ainsi par ordre

1- Votre palais mental

2- Votre image de l’idée générale du paragraphe

3- Les images des idées secondaires du paragraphe ajoutées à l’image principale

Dans le cas oû votre texte contient une liste vous pouvez utiliser la méthode de la poupée russe pour la mémoriser

Par exemple

Pour les différentes actions de la prolactine comme ils sont sous forme de liste il est possible de les mémoriser en utilisant la méthode de la poupée russe.

La méthode retour sera quant à elle utiliser si le paragraphe contient trop d’idées, et qu’il impossible de les faire tenir dans un seul objet de stockage,

Par exemple

Si le passage sur la structure était composé de plus de 03 images, le reste des informations auraient été ajoutées à l’image du croissant

Pour une meilleure idée sur la méthode retour je vous invite à lire cet article

Est-ce que c’est le seul moyen d’organiser les techniques ?

La réponse à cette question est bien sûr “Non“

Il existe plusieurs façons différentes d’utiliser les techniques pour mémoriser vos cours.

Et les méthodes que vous allez utiliser dépendent de votre familiarité et le genre de résultats que vous pouvez obtenir avec eux.

Je ne pense pas qu’il y ait une structure particulière à respecter

Cela dit

Plus vous maîtrisez de techniques plus il vous sera facile de mémoriser vos données.

Puisque vous aurez plus de flexibilité dans les techniques à mettre en application

Pour aller encore plus loin

Si vous voulez apprendre encore plus de techniques de mémorisation et surtout

Comprendre comment les appliquer

Comment les structurer

Et comment mémoriser un maximum d’idées avec

Je vous invite à rejoindre la formation Méga-mémoire.

Dans cette formation je partage avec vous toutes les meilleures techniques de mémorisation que j’ai apprises

Et je vous explique en détails et avec des centaines d’exemples comment mettre le tout en pratique.